U magazine L005-011 | CITY | 2016-08-26 五感療癒手帖
城市人習慣用邏輯思考解決問題。可是，在許多人生課題面前，思考是如此蒼白無力，「感受」來得更為重要。
且讓身心柔軟起來。針對五種感官體驗的治療師，透過喚起視覺、聽覺、觸覺、嗅覺及肢體等五種力量，以不同媒介帶領城市人重新連接身、心、靈，重啓感觀神經，跟自己來一場深度對話。
人生的厚度不止於「開唔開心」，成長中陸續出現的人生課題，其實都是探索和豐富生命的契機。世界，從此更遼闊。
拉闊聽覺捕捉音樂精靈
「沒有歌怎敢說心事……」，情歌療傷人人都試過，那與音樂治療有甚麼分別？音樂治療師周雪甄（Cat）隨手在鋼琴彈奏了幾句《Gloomy Sunday》，這首曾在東歐被禁播的「自殺之歌」確實讓人絕望得有點窒息，「情緒低落時自己聽歌會不斷 loop 着哀傷的歌，但在音樂治療中，治療師會與治療對象，在樂器上進行對話，也許我改少少音律，感覺已經不同了。」
音韻律動 治腦癱病人
Cat 再次彈奏那幾句調子，但中途改了幾個音，已有明顯變化。「你聽得出仍是那首歌，不會忽然變了另一首勵志歌。我們不是要改變對方，而是透過交流，觀察到他有意欲去轉變時，才會跟着他的節奏，去調節音樂。」所以我們不再是被動地，讓歌曲帶動情緒，而是參與其中，以音樂表達自己。
不懂樂器也不必擔心，這兒不是音樂學院，治療師會從旁輔助，因人而異使用各種方法，像小精靈般助你將情緒、想法融入節奏當中。
Cat 服務過的對象，由五個月大的早產嬰兒，到 108 歲的老人也有，甚至只有眼睛會動的腦癱病人。
「那是一位三十多歲的女士，一直躺在醫院，只有眼睛會動。連她的智力程度、是否有情緒反應都無法評估。」Cat 說時眼紅紅，「每個人都有自己的基本節奏，呼吸就是其中一種。首次見她，我沒有做些甚麼，只是把她拉近到身邊，把自己的呼吸速度，融入她的呼吸節奏，再慢慢在琴上彈奏簡單音調，配合單音哼唱。」
每人心裏一個 music child
Cat 隨即示範，那是一種低音的平靜哼唱，有種被承載着的感覺。「後來已經不知道是音樂跟隨呼吸，還是呼吸跟隨音樂，兩者自然地融為一體。」往後的治療，Cat 繼續以琴聲伴隨哼唱，同時為她按摩。在音樂的擁抱下，看着她不斷流眼淚，Cat 也忍不住跟着一起哭。
「三十多年來，與外界完全沒有機會溝通。院舍只負責維持她的生命，但有沒有人走進她心坎裏，關心過她？」Cat 相信，每個人心裏都有一個 music child，小朋友即使未學過音樂，也會自動聞歌起舞。音樂治療就是一種超越語言的溝通方式，這正好彌補一般輔導工作的不足。
講不出聲 心結最痛
「如果有些傷痛，你講得出口，已經處理了一部分。但最痛最痛的，是那種根本講不出口，連自己都不知道那團 sadness 是甚麼。」Cat 曾任社工，接觸許多精神病患者，他們往往長期受藥物影響，在醫院出出入入，生活和思緒很混亂，持續處於渾沌狀態。
也有些濫藥者，智力受損，根本無法進行一般社交對話。音樂治療正好幫助他們，以非語言主導方式表達自己，比起一般輔導，更容易輕鬆地投入參與。
其實有言語障礙的不止他們，所有人總有些東西，難以在日常生活中表達出來，工作的壓力、童年未處理好的心結……「有些癌症患者，停止接受藥物治療後，我會陪他們一起寫歌，把留給身邊家人朋友最後的說話，寫進歌裏。」
周雪甄 Cat
音樂治療師
資歷：註冊社工（RSW）、澳洲註冊音樂治療師（RMT）、Nordoff-Robbins Music Therapist（NRMT）、腦神經音樂治療師（NMT）治療方式：透過音樂讓參與者抒發情緒，重整自己，或提升表達能力、身體靈活性與肌肉協調能力等。
非牟利 治療弱勢社群
音樂治療應用範疇很廣，為肢體殘疾人士訓練肌肉、令自閉症兒童提升互動能力、舒緩中風後的失語症狀，甚至入產房為孕婦減痛等等。例如歌曲的預知及重複旋律結構，能為自閉症兒童感到有安全感。
為了讓更多人接觸到音樂治療，Cat 本年初成立了全港首間非牟利音樂治療中心，讓不同階層和背景的人，均可以享用有關服務。「我們的資源有限，十分歡迎大家捐助，又或者送贈不再使用的樂器。」
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